中医依男性更年期症状，大致分成以下4种症型，大多症型会合并出现：
1.肝肾阴虚：性功能变差，潮热、盗汗、咽干口躁。
2.肝火旺：睡眠出汗多、烦躁焦虑，伴随口苦、心悸、血压高。
3.气血不足：性功能变差，兼见面色萎黄、疲倦健忘、吹风受寒则畏寒及筋骨不利。
4.脾肾阳虚：性功能变差，倦怠无力、食欲差、腹泻、水肿及怕冷。
透过按摩调理肾穴位，可以调理更年期烦躁、焦虑、潮热等不适症状，建议每天按摩各穴位2～3回合，每回合30下，并于每日睡前温水泡脚10～15分钟，可以很快入睡。
太溪穴
位置：足内侧部，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
三阴交穴
位置：小腿内侧，足内踝尖上四根手指宽，胫骨内侧缘后方的凹陷处。
太冲穴
位置：足背1～2趾骨间隙的后方凹陷处。
神门穴
位置：腕部腕掌横纹上，与无名指及小指缝联机的交会点。
足三里穴
位置：小腿前外侧，外膝眼下四根手指宽，胫骨前缘外一横指（中指）处。
