玉医职校-掌握八大穴位，舒缓日常痛感
在繁忙的生活节奏中，许多人常受到各种痛感的困扰。头疼、背痛、肩颈僵硬，成为了现代人的常见病症。传统中医学认为，人体的健康状态与「气」与「血」的流通有着密切的关系。当气血流通不畅时，就会引起各种痛感和不适。幸好，通过简单的穴位按摩，我们可以舒缓这些症状。
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玉医职校-活脑、稳血压…按摩头部4招靠双手很够力
从现代医学观点来说，梳头就是一种按摩手法，利用对头皮的摩擦与按压，调理血液循环，增强细胞的营养及氧气供给，让身体有足够的养分进行代谢，就能达成美容美发的功效。
调理湿邪、水肿！捏捏小腿就能瘦的经络按摩
传统中医中的「水」是体内水分的总称，也是维持人类生命不可或缺的要素！水的淤滞会反映在身体上，造成脚部、脸部水肿，而东方女性水体质的比例似乎特别高。身体湿邪过重就代表水分淤积在身体各处，自然易致身体虚寒，全身的循环就会跟着恶化，造成水肿更加严重。身体虚寒不仅影响水的循环，也会使气血循环不顺畅，甚至造成其他身体不适。附带一提，吃太多甜食也会阻碍水的流动，因此水体质的女性要尽量少吃甜食哦！
调理肾就是养好命！按摩小腿肾经，调理掉发耳鸣等初老症
中医所说的「肾」指的是生命力。因此，「肾经」与成长、发育与生殖等生命活动相关，是反映能量状态的重要经络。因此，这个区域缺乏弹力的人大多是虚弱的人，即使是活力不错的人，在疲倦或睡眠不足等体力虚弱的时候，按压这个区域也会容易感到痛感和有颗粒感。
玉医职校-女性容易手脚冰冷每天按摩热敷「这4穴」！
天气一冷，就感觉全身发寒，尤其手脚冰冷得受不了，这种情况就是中医说的「阳虚」。中医认为，气虚、血虚会造成血液运行不畅、容量不足，从而导致一年四季都手脚冰冷。
玉医职校-男性更年期4证型按摩5调理肾穴位！
透过按摩调理肾穴位，可以调理更年期烦躁、焦虑、潮热等不适症状，建议每天按摩各穴位2～3回合，每回合30下，并于每日睡前温水泡脚10～15分钟，可以很快入睡。