媒体报道-玉医职校-推拿按摩培训-小儿推拿培训

胀、痛感就像是简易的警报。本该是轻盈的身体，突然发出警讯，提醒我们某部分出现问题了！按摩是遇到酸痛时想到的解决方案，透过专业按摩师的帮助，带走不属于身体的疲倦。但在此之前，别忘了先想一下，带来酸痛的原因是什么？

另外，刮痧、针灸等中医疗法，也是辅助体内排毒的很好办法。针灸是穴位按摩的深入版，能够更深层地刺激穴道，排毒效果自然更顺利；局部刮痧则是藉由皮下出血，号召体内白血球来搬运淤积在刮痧部位的毒素，但因为刮痧会造成表皮微血管破损，形成血红色的斑块，约一星期左右才会完全消散，所以，不建议经常使用。

穴位就是经络运行的气息出入孔道，人体共有12条正经与8条奇经，各有属于各自的管辖区域与运行时间。按摩的时机点是泡澡之后，此时血液循环畅通，穴位按摩更好。平时按摩建议先将双手浸泡热水，或是两手摩擦生热后再按压、揉搓，能加速穴位刺激。一般晚上休息之前，都可以利用穴位轻柔的按压，达到祛毒效果。

人身上有很多大大小小的穴道，其中「合谷穴」位置是在手部虎口，大拇指与食指掌骨间靠近食指处，因其功效多也被称为万用穴，不论身体不舒服、感觉疲劳、郁闷、皮肤发痒，透过按压穴道都能减缓不适。以下由中医师解析合谷穴的功能、保养与禁忌，让民众更了解万用穴道的功用。

按摩手部，除了可以疏通经络、调节脏腑功能，起到防病调理的效果外，还能调理局部血液循环，增强手部肌肉的弹性和力量，刺激大脑皮层，舒缓压力、焦虑的情绪，调理睡眠等情志问题。

身体的生理节奏是指我们身体内部运作的自然周期，这些节奏对我们的健康和幸福感有着重要的影响。了解这些节奏可以帮助我们选择好按摩时间，使按摩的效果俱佳。以下是不同时间段的特点，让我们了解在哪个时间进行按摩更合适。

立夏节气，也是春季一个节气。立夏取自「雨生百谷」之意，意味着降雨几率增加，空气中的湿度随之加重，调理应顺应节气的变化，针对立夏气候特点来进行身体调养。而在这节气重要的是防治湿邪，身体困重、腹部胀满、频长痘痘等等都是湿困脾胃的表现。

在现代生活中，人们对健康和福祉的关注不断增加。这种趋势推动了健康产业的快速发展，其中包括了各种替代疗法，经络拨筋就是其中之一。本文将探讨拨筋疗法的市场趋势和市场机会，以及它在整复、整骨和推拿领域的应用。